冰牛奶加蜂蜜

冰牛奶加蜂蜜，寶貝你的身體！

(PS:蜂蜜不能用熱開水) 有結婚的每天泡 2杯，給老婆喝和自己喝

沒結婚有男朋友的，叫男朋友泡給你喝

沒有男朋友的~~~~~~~~~~~自己辛苦一點，泡給自己喝

有貧血問題的女孩子可參考~~ 冰牛奶加蜂蜜寶貝你的身體在長期服用鐵劑，仍無法改善缺鐵性貧血情況下，為了避免服用過多藥物造成腎臟負擔，體內殘留毒素，醫生建議我改用食療，就是牛奶加蜂蜜。

每日150cc的milk加酌量的蜂蜜，連續服用20日，將提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目，有效改善頭暈、疲勞等貧血症狀。剛開始我也只是聽聽就算了，並沒有徹底實行，結果在定期抽血檢查中，血容積比例依然不正常，醫生生氣了拜託我要跟她配合； 唉！我也希望，可是我一想到要在牛奶中加入穠稠蜂蜜拌勻，實在是一件很麻煩的事，在倒蜂蜜時要快不快，要斷不斷的，技術不好的話還會遺留一堆餵螞蟻。最後醫生以堅定無比的眼神感動了我，她握著我的手說：「我們一起再努力一個月試看看。」握得是那麼柔軟有力，於是我答應了。 既然給了醫生承諾，我也就不想只是試看看而已，我找了一堆醫學叢書來理解，並且說服自己，為何牛奶加蜂蜜可改善貧血。原來牛奶成份，富含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣質，(除了維它命B群較少以外)，小孩多喝可促進骨骼發育，增加骨質密合度，長大後就會頭好壯壯， 牙好棒棒；大人喝可儲存老本，延緩骨質流失，老了跌倒會自己爬起來！而蜂蜜富含維它命B群(正可補牛奶的不足)，及天然的維它命C、鐵、蛋白質..維它命，B群就像五穀雜糧般，是人體每日精神來源。

維它命C就像抗氧化劑般，每日攝取可防老色衰，排解體內毒素達到美白功效；而鐵、蛋白是造血必備要素，男生要精神奕奕，女生要容光煥發就靠它了。牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗，反而能血融於水的結和，有效提高紅血球及血紅蛋白的數目，產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，達到活化細胞功效也就是能抗癌細胞。