養生防癌的好水果-百香果,香蕉,與鳳梨

百香果被評鑑為第一名

人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨!
 

 

血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運 作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織 得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循 環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。

30至40歲下降一坡，40至49歲再下降一坡，至50至59! 歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50至59歲還自認寶刀未老，未能及時調整 工作或生活、飲食方式，到60至69歲所有病號就紛紛出籠。

據臨床統計，60至69歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心 病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層 發生，大部分的人在45歲前都是非常健康的。

如果50歲以後人體便衰竭下去，那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧；其實人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老 現象趨於平緩。換句話說，如果50至59歲能善加保養，降低身體機能老化 程度，有助避開60至69歲的疾病危險期。到了70之後便可以真正健康有活力地享受 『人生70才開始』的生活，且延年益壽。 那麼，50至59歲的人如何做健康準備?

醫師與保健專家 建議： 

50至59歲的人要先建立防衰老的準備，減 少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為，飲食求清淡規 律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。

『生物類黃酮最多的水果...百香果和鳳梨』百香果`鳳梨的產季到了，品質優良、售價 便宜，百香果3斤100元，鳳梨1顆50元。(有機無農藥的比較貴) 為什麼要提這兩 種水果呢? 很多人問...過敏如何處理? 醫生的專業 ? 用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的 天然藥物。 

很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物，即使有...衛生署大概也會限制其使用劑量， 而以前庫存的此類進口產品早已使用殆盡，很多病人問..如何治過敏，空有知識，卻無武器 猶如巧婦難為無米之炊，所以只好轉向天然食物。

專家曾對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果的維他命C、生物類黃酮最多，但卻不含太多 纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質，百香果被評鑑為第一名，百香果除了種子以外，就是又 香、又酸、稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖 維或果肉，實在是最天然的高濃度 消炎天然藥物。

鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多，雖然果 肉纖維糖份稍多，但它富含鳳梨酵素，所以也是很好的選 擇。 

如果有『皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、 中耳炎』等過敏現象的人除了多吃好油 【苦茶油之類】，建議：每天吃大量百香果試試。

從1天4顆開始試試，4顆要分開來吃，不要1次吃完，【可以吃到1天8顆也OK。】

一個朋友以前鼻子過敏，看遍中西醫都無效，結果大量吃蔬果以後就不藥而癒，這是因為過敏是一 種慢性發炎，而蔬果含的消炎物質，所以他很輕鬆就把自己的問 題治好了。

夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高【佔1/2到2/3】又能消暑又能保健。

有人問吃西瓜能否取代百香果，中醫師說不行..

因為西瓜太寒，而過敏體質的人有70%! 屬於寒性體質， 若吃太多寒性水果，症狀反而會惡化，百香果和鳳梨沒那麼寒，屬於涼性，接近平性，所以適合推薦給大家食用。

世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見 它有異於其他水果的地方？有些人這兩種水果都不能吃，吃下去 肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就是說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！這是一個60歲的人告訴我的。所以你若這兩種 水果吃下沒問題。就代表身體很健康! 。

平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良 好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。

在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一天吃２根香蕉， 就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持 健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為 它卡路里低，且食物纖維含量豐。

香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然！一根香蕉（淨重約１０ ０克 左右）的卡路里，只有８７卡而已，與一餐的白飯量（１５０ ─２２０克)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。

香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不均衡的人越來越 多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉， 可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和 鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞 的效果。

鳳梨有多種保健 功能： 

促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。餐後吃些鳳梨，能開胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。

對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。

利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫 的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，並可加速組織的修復和痊癒。

清熱解渴：鳳梨中含有85％水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各種有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。

免疫抗疲：維生素B1是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2為很多呼吸系統的組成部份，所以 與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。

顯微鏡下看人體 超級震撼

顯微鏡下看人體 超級震撼

※請您耐心看完以下文章的敘述，對於『內法界即是外法界』會有更深入的體會。

人們總愛說「眼見為實」，可是由於人的肉眼的局限，人能看到的大部份物體都是在毫米以上數量級的。再小的微觀世界，對人就是謎了。

借助顯微鏡，人們會發現很多不可思議的事。請看在顯微鏡下把人的手上一點放大，從一倍到十的十六次方倍，我們會看到什麼？超級震撼喲！腦筋快急轉彎，哇塞，小小世界居然可以從有到無，從無到有。

 

1米
醒醒餵！都被偷窺啦還不知道吶。

1分米
一米的十分之一，也叫分米，我們手所能把握的尺度。相信人類所接觸的大部份物體都是在這樣一個數量級的。看看你的周圍，鍵盤、鼠標、手機、杯子、碗……

1厘米
這是他手上的皺紋細部。興許你放大了還沒他細皮嫩肉呢。做好準備，我們即將進入另一個陌生的領域——微觀世界。

1毫米
手上的毛孔。可是，汗毛呢？暈！

100微米
再放大十倍，依稀可見皮膚的組織結構。

10微米
一個細胞的數量級就是10微米，當然這只是一般來說。插句嘴，世界上最大的細胞是鴕鳥蛋，它是一個單獨的卵細胞，數量級是分米級的，厲害吧。

1微米
疑似生物課上學過的細胞核膜，細部。

0.1微米
嘿！一看這麼高度螺旋的結構就知道是染色體了。底下的洋文說：但凡人類的細胞，裡面都會有23對染色體（46條）。

100埃
埃是一種長度單位，指10的－10次方米。用字母「A」頂上加個小圓圈來表示。100埃的數量級就能度量某些有機大分子的物質了。

看到這個規則的等距雙螺旋結構，我想你一定能夠脫口而出了。沒錯，這種物質就叫做脫氧核糖核酸，也就是常說的DNA。分子結構清晰可見。

1納米
我們管10的－9次方米叫一納米。現在為材料科學炒得火熱的納米技術就是說很多物質精細到納米級後將表現出很多在常規數量級上所表現不出的性質來。在納米這樣的數量級下，我們連原子都可以數清了。因此，納米級又叫原子級。

下圖是組成DNA分子的原子們，它們以共價鍵和氫鍵彼此結合成龐大的有機分子。生命就在這種複雜的結合中得以體現。敬禮！

 

1埃
上過中學的就都應該知道：原子是由原子核和電子組成的。下圖中所表示的是密佈的電子雲，我們能看到原子核外圍的電子雲比較濃。

所謂電子雲，其實並不是說一個原子擁有無數個電子，像雲霧般的瀰漫四圍。每個原子擁有的電子數都是固定的，有數的，具體依元素種類而定。這些電子行蹤飄忽不定，在原子核外部亂竄。

就把這些電子「團團轉」的特點用電子雲來形容了。離核近的地方出現的幾率大些，雲就密；離核遠的地 方出現的幾率小些，雲就稀。

10皮米
原子核外圍的濃密電子雲。彷彿到了浩瀚無邊的宇宙。這樣來看每個原子都像是個小宇宙，我們的世界就這樣的週而復始著，不寒而慄著……

1皮米
穿過最濃的電子雲，發現更近核的地方反倒清淨。原來離得遠了要吸引，離得近了也會排斥呢，保持一個最佳的距離才好。（挺像搞對像呦^_^）

什麼？你說電子陰性，原子核陽性，異性相吸，應該越近核越密才對？別逗了！真要那樣越近越吸，越吸越近，電子還不都撞到核上去，最後誰也動彈不得！

可是為什麼不是這樣呢？國家機密！就不告訴你，嘿嘿！

下圖框中的斑點就是原子核。

 

0.1皮米
走近點，這就是傳說中的原子核了。10的－12次方米叫做一皮米。在0.1皮米的數量級下看原子核就可以看出很多個球球來，它們是帶正電的質子和不帶電的中子。

10飛米
原子核的特寫。

1飛米（10的－15次方米）
質子（也可能是中子）的細部，亂七八糟一大片。未知的結構，未知的領域，那裏屬於上帝。

0.1飛米
無語。圖片下面的洋文說：一旦我們進入下一個層次，我們將會看到什麼，我們又將會知道什麼？……可能 會看到法界源起。

看完以上圖片，你是否感到震撼？我絕對相信人體就是一個小宇宙。<記得看大道之門156頁,一念若明,當從己身度起,己身的度便度無量無數眾生,以其眾生原本一心當應原本一身故> 此刻應該明白這句話的意思了吧!  所以修行是更為深入的內法界。

震撼啊，那幾幅拍到原子核和電子雲的照片，你把它說成是宇宙星系的照片，我一點不會懷疑。可這就是真實的人體結構。【成年人平均擁有一百萬兆個細胞】

咳，人的肉眼咋就只能看到如此方寸呢？看來看不見就不相信

的觀念得變一變了！！！

蓮藕枸杞茶: 久咳不癒--福音

蓮藕枸杞茶: 久咳不癒--福音

久咳不癒,試看看, 真的好喝又有效！  年初時整整咳了兩個月.超難過.有痰又整天咳...醫生說不行得去住院了...  會變成肺炎就糟了..... 後來我媽說小阿姨有個蓮藕枸杞茶對久咳不癒很有幫助...煮來喝喝看吧...  當天煮完 ..  猛喝三大杯... = 500CC 大概隔天就化很多痰出來.由黃轉白轉淡.... 很努力喝了一星期...醫生不相信我竟然幾乎痊癒了! 後來我們全家都喝!!!一天至少早晚各喝 250-500cc 到現在持續喝了近5 個月.... 小朋友的氣管差的多少喝一些也多少有幫忙 ! 要溫溫的喝, 若涼了, 再加熱或隔水熱一樣OK!!! 材料 1.枸杞約30顆. 2.紅棗含籽約5顆. 3.老薑兩片..大大的... 4. 兩小匙蓮藕粉 煮法： 1.材料先沖兩次水乾淨後. 將紅棗壓破. 連同750CC水. 一起煮滾了後轉小火熬20分鐘 最後把紅棗.薑片撈起不要(喜歡吃的人就吃掉!)... 2.另用小碗先將兩小匙蓮藕粉+一小匙黑糖+水適量....先調開喔!!! 3..將調好的蓮藕粉水 (蓮藕粉直接加入熱水...會像太白粉變成一陀果凍!!!哈哈!!!) 倒入再一起煮滾5分鐘...就OKOKOK!!! (看起來是有點咖啡顏色...一點稀稀糊糊...比勾欠稀很多....) 記得溫溫喝最好!!! 煮時可以把份量加倍, 時間也增加. 一次煮一大鍋, 較經濟省事.這個小秘方對我個人還挺有效用，每個人的體質有異，也許服用後您沒有感受到效果，但也絕無副作用. 更據中國醫學本草鋼目：蓮藕性平、味甘、治咳健脾養胃、病癒調養祝您！百病不侵、健康如意.