養身之道在 於鹽

 
雖說是一粒 小小的鹽，可不能輕視它喔！
它可以有消除疲 勞、去頭皮屑、消腫、潤喉..等等功用，
想讓我們身 體健健康，生活舒舒服服嗎？可別忘了它

漱口水 取 1/2 茶匙的鹽泡240cc 的溫水， 可當作喉嚨的漱口水	清潔牙齒 將1：2的鹽和蘇打粉混合後， 用來刷牙可去除牙垢，潔白牙齒
臉部按摩 鹽 和橄欖油以1：1的比例混合， 敷在臉部和頸部以向上及向內的方向 輕 輕按摩，待5分鐘過後，再將臉部洗淨即可	有助玉手恢 復柔潤 做 家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿佈， 可 取精鹽三茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手 約 五分鐘，有助玉手恢復細白柔潤
消除腳部疲 勞 將 腳泡在溫的鹽水中數分鐘， 再用冷水沖淨即可	減少螫痛 如 遭蜂螫，可將螫處弄濕並沾點鹽， 再用冷水沖淨即可
治蚊蟲咬傷 被 蚊子、跳蚤等蟲子咬傷的患部， 先浸泡鹽水，在敷上加有鹽的豬油	消除眼部腫 脹 拿 一茶匙鹽，加入600cc.溫熱水中， 待其完全溶解後，取塊棉花浸泡一會兒， 再取出敷在眼部腫脹處，可消腫
消除疲累  浴 缸內的熱水中加入幾把鹽， 再進入浸泡至少10分鐘， 即可消除身體疲累	去除老化的 皮膚 洗 完澡後身體仍濕答答時， 用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦， 可除去以死的角質皮膚，有助血液循環
去除刺青  此 項必 須由 醫師來做， 稱之為salabrasion在治療期間 不僅用鹽來摩擦，且需做數種處理、 治療	固定人造花 首 先將人造花架構出所要的型， 然後將鹽倒入容器內，再加入一點冷水， 最後將花型稍加整理一下，等待鹽乾燥、 凝結、花型即可固定
保護秀髮 用 鹽洗頭，可使細而缺乏彈性的頭髮 ， 變粗而有光澤	使毛髮再生 使 用沐浴鹽在頭部揉搓，鹽的結晶會刺激頭皮， 而 促進毛髮生長（少年頭禿則未必有效）
抗濕疹 在 浴缸裡適度灑鹽浸泡全身， 或直接拿鹽揉搓身體，大約 一、 二週斑點即會逐漸消失	去除青春痘 早 晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部， 再用水沖淨， 不僅可去除青春痘亦可消除縐紋
消除香港腳 每 天晚上沐浴時，可拿一把沐浴鹽在患處 加 以揉搓，初期症狀，一週可癒； 嚴重者若持之以恆，亦可見效	紓解脖子和 肩膀酸痛 浸 泡 15 - 30分鐘沐浴時，將脖子和肩膀處以 溫 水浸濕，以鹽來回按摩，再以溫水沖淨， 月餘症狀即可減輕
消除肩痛 將 炒過的鹽用鋁箔紙包起， 貼在肩上可消除疼痛	減輕腹痛 將 2 杯炒過的鹽放入厚紙袋或用毛巾包裹好， 置 於下腹，經過 20~30 分鐘，疼痛就會消失
減少泡沫 加 一把鹽在肥皂中， 可減少肥皂起過多的泡沫	玻璃不結霜 用 個小布口袋裝鹽放在車子內， 當下雪時，可將此鹽袋弄濕， 用來擦拭擋風玻璃內面，可免除結冰或結霜
避免蠟燭滴 蠟油 將 新蠟燭浸泡在濃鹽水中數小時， 取出晾乾，等下回燃用時就不會滴蠟油	使海綿恢復 原形 將 海棉洗淨後， 浸入冷鹽水中可使它恢復原形
使飯別具風 味 鹽 水和洗淨的米同放鍋內蒸， 飯既鬆且軟，可口又別具風味	防止竹筍老 化  新 鮮竹筍摘下後，於筍頭（切割處） 抹上少許鹽巴，防止竹筍『老化』
使豆腐不易 發酸 豆 腐浸泡在鹽水中可保持 豆腐嫩度及不易發酸	除蝨及降低 氣味 養 狗的人，可用較濃的鹽水將狗浸濕 再用齒梳（密）梳理即可除蝨， 還可以減低狗的氣味